November 2020

Meditation: So tanken Sie in der Stille Kraft


Eine laute Welt mit Verkehrslärm, ständigem Verfügbarsein über das Smartphone, Ablenkungen auf Social Media und Gesprächen, die wenig Tiefe haben, zerren an unserem Wohlbefinden. Der Geist ist zerstreut und hat es schwer, zur Ruhe zu kommen. Stille und Meditation können helfen, wieder in die eigene Mitte zu finden. Wir zeigen Ihnen wie.

Paartherapie mit IMAGO

Dr. Sabine und Roland Bösel arbeiten in Ihrer Praxis mit dem Therapiekonzept Imago oder Imago-Therapie. Im Zentrum steht dabei die Verbesserung der Kommunikation zwischen den Partnern um einander näherzukommen und Akzeptanz und Verständnis aufzubauen.

Was ist die systemische Familientherapie?

Systemische Familientherapeuten arbeiten, abhängig vom Therapieziel, mit einzelnen Personen, mit Paaren oder mit der ganzen Familie. Psychotherapeutin Mag. Bettina Russold spricht mit YOLO über die systemische Familientherapie als Methode in der Arbeit mit Paaren.

Paartherapie: Angst vor der Couch?

„Es passt einfach nicht“: Kommt man in einer Beziehung an diesen Punkt, lohnt es sich vielleicht, professionelle Unterstützung zu suchen. Für viele ist eine Paartherapie noch immer ein Tabuthema, aber eine Paartherapie kann helfen, Missverständnisse zu erkennen und auszuräumen.

20 Aktivitäten mit seinem Partner

Mit wem wollen wir wohl am liebsten Zeit verbringen? Klar mit unserem eigenen Partner. Man endet schließlich bei einer Unternehmung, die man ohnehin schon viel zu oft gemacht hat oder Essen – Couch – Fernsehen – Schlafen. YOLO hat 20 coole Ideen für einen tollen Tag gesammelt!

Hallo, hier spricht Ihre Intuition!

Ist die Intuition eine mystische Eingebung, ein sechster Sinn oder gar die Stimme Gottes? Weit gefehlt! Laut Psychologen bedeutet Intuition: eine unbewusste Form der Informationsverarbeitung. Allerdings ist sie nicht immer hilfreich: Manchmal führt sie auch in die Irre. Also, wann sollten Sie Ihrer Intuition vertrauen?

Digital Detox:
Klickst du noch oder lebst du wieder?

Egal ob dienstlich oder privat: Wir sind immer online. Die Phasen der Erholung werden kürzer und das wiederum belastet Körper, Geist und Seele. Je mehr handyfreie Zeit wir uns nehmen, desto besser können wir die Anforderungen des Lebens bewältigen. Digital Detox heißt das Motto der Neuzeit, egal ob privat oder geschäftlich. Aber wie geht’s?